为就诊做准备

因为去诊所的线上电子游戏飞禽走兽很短(大约15分钟), 准备可以帮助你充分利用你和你的医疗团队在一起的线上电子游戏飞禽走兽. 俄亥俄州立大学的研究人员开发了 PACE指南 给你一个简单的方法来组织你的感受，问题和担心在你的访问之前. PACE代表:

• 提供你感觉如何的信息.
• 如果你没有足够的信息，就问问题.
• 澄清你所听到的.
• 表达你可能有的任何顾虑.

以下是如何使用PACE表:

• 在你去看医生的前一两天，回答表格上的问题. 如果你没有问题或担心，在表格上留空.
• 在就诊开始时，把这张表给你的医疗保健专业人员看. 在拜访期间，用这张纸记住你想要讨论的内容.

经唐纳德·J·肯尼迪许可使用. 切加拉博士，俄亥俄州立大学传播与家庭医学荣誉教授

PACE:了解更多

提供你感觉如何的信息.

写下你的症状、担忧或问题. 如果你注意到自己的感觉发生了变化，记下这种变化是什么时候开始的.

用这些问题来帮助你描述你的症状和担忧:

你的感受

• 你有疼痛吗 胸部疼痛)? 如果有，在哪里??
• 疼痛是持续的，还是来了又走?
• 是剧痛、钝痛、紧绷、有压迫感还是灼烧感?
• 你注意到它的线上电子游戏飞禽走兽和频率? 例如, 是在饭前还是饭后, 当你早上起床的时候, 当你休息的时候, 或者在体力活动之后?
• 持续多长线上电子游戏飞禽走兽——几秒钟还是几分钟?
• 运动时症状会加重吗? 如果是这样，哪些活动会让情况变得更糟?

你怎么治疗你的症状

• 你会吃药让自己感觉好点吗? 什么药物(如硝酸甘油治疗胸痛)? 何时服药，如何服药?
• 药物有帮助吗??
• 你用其他治疗方法来帮助你吗, 比如维生素, 草本植物, 膳食补充剂, 非处方药物, 物理治疗, 针灸或其他治疗方法?
• 避免某些事情，比如特定的活动、食物或药物，对这种情况有帮助吗? 如果是这样，有什么帮助呢?
• 关于这种情况，你见过其他医疗保健专业人员吗? 如果有，你的病情是如何治疗的?

你的症状

• 你认为你的症状可能受到问题、担忧或压力的影响吗? (如果是这样，向你的医生解释一下.)
• 你是否担心这些症状可能是你的心脏状况恶化的征兆?

你的医疗保健专业人员如何帮助你?

想想你希望你的医疗保健专业人员能为你做些什么. 如果你有一个想法，你可以把它写在PACE表格上. 

如果你没有足够的信息，就问问题.

在你去看医生之前想好你的问题. 把你的问题写在你的PACE表格或卡片上，这样你就不会忘记了. 如果你有三个以上的问题, 在最重要的问题上打上星号，这样你就可以确保先问他们.

使用这些样题来思考你想知道的关于你的病情的更多信息, 药物, 检查和其他治疗.

关于你的情况的样题

• 是什么 冠状动脉疾病或者CAD，我为什么要用它?
• 我的CAD有多糟? 我会康复吗?? 保持不变? 变得更糟?
• 这种疾病会影响我的正常活动吗? 如果有，如何?
• 这种病的治疗需要多长线上电子游戏飞禽走兽?
• 我怎么知道我的冠心病是否恶化了?
• 有什么计划或支持团体来帮助我照顾和处理我的状况吗? 

关于检查或程序的样题(如心电图或血管造影)

• 这样做的目的是什么 测试或程序? 它能告诉我们我的情况吗?
• 做这个检查或手术有什么风险吗?
• 测试包括哪些内容? 例如:
  • 考试痛苦吗??
  • 要花多长线上电子游戏飞禽走兽?
  • 我是醒着还是睡着了?
  • 我需要带人一起去吗?
  • 这个测试有保险吗?

关于药物的例题

• 为什么我需要吃药? 它能做什么??
• 我应该注意哪些副作用并向我的医疗保健专业人员报告?
• 你们有样品让我试一下吗?
• 这种药有通用的形式吗?
• 我吃了这种药会感觉好些吗? 我要多久才能好起来?
• 我应该怎样服药?如果我漏服了一剂药该怎么办?
• 我需要吃多长线上电子游戏飞禽走兽的药?

关于其他治疗方法的样本问题(如饮食改变和体育活动)

• 我需要做什么?
• 多长线上电子游戏飞禽走兽?
• 我需要多长线上电子游戏飞禽走兽的治疗?
• 我什么时候能看到结果?
• 这种治疗有风险吗?

澄清你所听到的.

当你和你的医疗团队交谈时，你可能会听到一些难以理解的事情. 或者你可能会混淆，因为你听到太多的东西. 即使你认为你知道医生, 护士, 药剂师或其他医疗专业人员告诉你, 把你听到的说清楚是个好主意.

当你澄清你听到的内容时，你:

• 请专业人士解释一下.
• 重复专业人士的指示.
• 回顾你听到的内容.

请专业医护人员解释一下

如果你有不明白的地方，请医疗保健专业人员重复一遍. 如果你不懂一个单词，让他们用一个你能理解的更简单的单词. 确保你知道他们想让你做什么，以及为什么你应该这样做.

试试这些短语:

• “我不明白. 你能用不同的或更简单的词再说一遍吗?"
• “你能澄清一下吗?”?"
• 你能重复一下最后一部分吗?"
• 这个词是什么意思?"
• 请帮我拼一下那个单词."

重复卫生保健专业人员的指示

医疗专业人员给出了很多指示, 比如什么时候吃药, 要注意什么以及如何照顾自己. 这些说明很重要. 确保你理解了说明, 重复一遍, 用你自己的话, 然后询问医疗保健专业人员你的理解是否正确.

试试这些短语:

• “我想你是在告诉我……”
• “你想让我……我说得对吗?”
• “在我下次拜访之前，我会……”
• “你要我打电话给你，如果……”

回顾你听到的内容

在电话、远程医疗或办公室访问结束时，回顾一下你所听到的. 重复你和你的医疗保健专业人员同意的事情. 如果你觉得你可能会忘记什么, 写下来，或者让他们帮你写下来，或者用电子邮件把这些信息发给你.

下面是回顾你听到的内容的一个例子:

病人:“我知道我的胆固醇仍然很高，你想让我服用这种新药. 你认为我的锻炼有帮助，我可以把每天的步行线上电子游戏飞禽走兽增加到35分钟. 最后，你认为我的头痛和我的心脏状况无关. 对吗??医护人员:“是的。, 我们还同意你每天至少吃五份水果和蔬菜.病人:“对。. 你能帮我写下来吗? 我还错过什么了吗?"

试试这些短语:

• “我听到你告诉我这三件事……”
• “我们决定……”
• “你想让我试一种新药，因为……”
• “你认为我做得很好，除了……”
• “你能把你想让我记住的事情写下来吗??"

提示

带上你的手机或其他录音设备，询问你的医疗保健专业人员是否可以记录你的就诊情况. 如果他们不愿意记录整个访问过程，请他们为你记录任何指示.

带一个人来帮你问问题，并为你写下重要的指示和信息.

请您的医疗保健专业人员拼写医学单词或绘制图片，以帮助您理解程序或说明.

表达你可能有的任何顾虑.

你可能会担心自己的病情和治疗方法, 包括程序, 测试, 药物, 饮食改变和体育锻炼建议. 向你的医疗保健专业人员说出你的担忧是很重要的. 确保你明白他们为什么要开某种治疗方法，以及它将如何帮助你的病情. 当你知道治疗计划对你的健康有多重要时，你会发现遵循治疗计划更容易.

如果你不听从医疗团队的指示，你的病情会变得更糟. 如果你不能遵循你的治疗计划, 诚实地和你的健康护理专家谈谈. 他们可能会推荐另一种更能满足你需求的治疗方法. 例如，如果你的一种药物有令人不快的副作用，不要只是停药. 告诉你的医疗保健专业人员你的问题，并询问是否有其他药物可以帮助你的情况，没有副作用.

使用PACE表记录您的问题或关注，以便与您的医疗保健专业人员进行审查. 写下你想要改变什么以及为什么.

记住，你是你的医疗团队中最重要的一员. 是否按照专业人士的建议去做，让自己更健康取决于你自己. 你需要有人回答你的担忧和问题, 这样你就能理解并遵循你的治疗计划.